Consulta da Ansiedade

Todos nós já tivemos alturas da nossa vida em que a ansiedade esteve presente.

Quando vamos a uma entrevista de trabalho, quando vamos fazer um exame médico ou exame da escola.

A ansiedade se for algo momentâneo e passageiro, podemos dizer que é um recurso que temos e que nos pode ser muito útil, pois atua naquele momento como uma defesa, um alerta!

No entanto, se diariamente temos períodos de ansiedade, stress, medos, insegurança, sintomas físicos constantes (insónias, suores, tremores, tonturas, vómitos, diarreia, etc),. aí não estamos com um recurso positivo e útil, mas sim algo que limita a nossa vida no dia-a-dia e a nossa saúde!

É importante perceber a causa (ou causas) da ansiedade, pois por vezes são inúmeras, e tentar arranjar soluções para sair desse estado que tanto limita a sua vida!

Criei esta consulta/terapia alternativa de modo a ajudar as minhas pacientes, com base nos vastos anos que tenho como Coach, Terapeuta e Formadora.

Nesta Consulta/Terapia são usadas várias técnicas, tais como:

  • Coaching
  • Gestão de Tempo
  • Gestão das Emoções
  • PNL
  • EFT
  • Meditação
  • Técnicas de respiração e relaxamento
  • Terapia de Som
  • Reiki
  • Aromaterapia

Trata-se de uma terapia de bem-estar e desenvolvimento pessoal, com técnicas naturais e alternativas, ajudando a sua mente e o seu corpo a libertar a ansiedade e o stress diário!

A minha intensão é ajudá-la a viver melhor!

Esta consulta/terapia não substitui a medicina ou a psicologia, mas sim é um complemento, dando bem estar à sua vida.

Exemplos de situações, que podem ser trabalhadas:

  • Ansiedade no trabalho
  • Ansiedade no dia a dia
  • Gravidez
  • Perda gestacional e neonatal
  • Pós-parto
  • Luto
  • Parentalidade

Não existem situações especificas, existem sim situações desgastantes que devem ser trabalhadas!

As Consultas de Ansiedade têm a duração de 60 minutos, podendo ser feitas de forma presencial ou online.

Garanto um total sigilo profissional.

Valor por Sessão: 37€