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Olá Mulher Empreendedora, hoje quero-te falar sobre como cuidar da nossa energia e ter vitalidade no nosso dia-a-dia e na nossa profissão. Se acordas cansada, sem motivação e com vontade de largar tudo, possivelmente estás sem energia mental e física. Aquela energia que te vai ajudar a conseguires realizar os teus objetivos e é disso …
Olá Mulher Empreendedora! Esta semana quero falar-te de como podes manter o teu equilíbrio entre a vida familiar e profissional. Durante muitos anos não consegui ter este equilíbrio. Olhando para trás, vejo que não tinha vida familiar. Esta era sempre posta em causa devido ao trabalho. Trabalhava todos os dias, inúmeras horas, chegava a casa …
Olá, todos nós já sabemos que devemos cuidar de nós, cuidar da nossa saúde, da nossa mente e emoções. Saiba que a Alta Performance pode ajudar. Mas será que todos nós fazemos esta prática diária? E temos consciência plena no que isso pode transformar a nossa vida? Quem vive em Alta Performance sabe da importância …
